開始上瑜珈課囉！！

今天要上第一堂正式的瑜珈課--靜瑜珈
來上之前只知道是很放鬆的一堂課
上完才發現
也..太..鬆..了吧！

這是我第一次上瑜珈課上到覺得時間過很快
以往都是累到痛不欲生，希望趕快下課...

今天一滴汗都沒流...
就是舒展身體而已
每個動作都停留很久
但是動作都不是很難的那種
不會覺得身體負荷很重

尤其上課都點蠟燭
真的會上到睡著...

老師還幫你擦精油
放舒緩眼罩在你眼睛上
整個就是享受啊～
洗完澡就超想倒在床上睡覺的...

加油！明後天還有課喔～一定要堅持下去啊～